180º Frontside and Backside

Este será probablemente el primer truco que aprendas a hacer en el aire.Consiste en hacer la mitad de un circulo. Esto quiere decir que caerás con el pie contrario, es decir el que iba delante pasará atrás y el de atrás adelante.

Requisitos previos:

-Saber controlar pequeños saltos, recepción.

-Buscar un salto donde la recepción sea con pendiente y a ser posible con abundante nieve. (si quieres lo puedes probar con hielo, pero acuerdate de haber sacado Forfaït con seguro...). Para empezar será mejor que busques un salto que te despida hacia arriba, y no hacia delante, es decir uno de aquellos en que caes casi en el mismo sitio de donde despegas.

-Normalmente el frontside sale antes y mejor que el backside.

Técnica:

 

Aproximandote:

Acercate al salto a velocidad suficiente (sin pasarse), cuando estes cerca de la cima del bote flexiona las rodillas un poquito.

 

 

Despegue:

Cuando despegues estira las piernas impulsandote para volar más alto, al mismo tiempo vas a empezar a rotar tu tabla.

 

 

Aterrizaje:

Cuando aterrizes intenta no caer con la tabla plana pues si caes así tienes muchas posibilidades de que se te clave el canto de tu tabla con la nieve y te haga una catapulta, creeme suele doler. Tienes que intentar caer con la tabla inclinada lo suficiente para que sea el otro lado el que caiga antes, es decir, para un frontside hecho por un regular tendrá que tocar antes el canto de los talones. Para un backside hecho por un regular tendrá que tocar antes las puntas.

 

Frontside - Si eres regular (pie izquierdo delante), darás la vuelta a la tabla en sentido contrario a las agujas del reloj. Si eres goofie (pie derecho delante), darás la vuelta a la tabla en sentido de las agujas del reloj.

Backside - Regular->sentido de las agujas. Goofy (o goofie como querais) ->sentido contrario.

Para diferenciar frontside de backside: en el frontside la parte del cuerpo que va a "mirar" antes hacia adelante es la delantera, en el backside la espalda va a ser la primera parte que va a "mirar" hacia adelante.

360º Frontside and Backside

Esta maniobra ya es más complicadilla, tanto en hacer la rotación suficiente como por no pasarse de los 360º. El aterrizaje tambíen es duro y deberás aprender a controlarlo.

Deberás saber antes de intentar esta maniobra:

-180º Frontside & Backside (dependiendo claro de que 360º quieras hacer.) Mirar 180º Front.&Back.

-Busca para practicar un salto que te despida más hacia arriba que hacia lo largo.

 

Técnica:

 

 

Aproximandote:

Ve hacia un salto que conozcas, a velocidad suficiente para que puedas "volar "el rato suficiente para poder girar y no caer al suelo en mitad de la rotación. Cuando estes cerca de la cima del bote flexiona las rodillas un poquito.

 

 

Despegue:

Cuando despegues estira las piernas impulsandote para volar más alto, al mismo tiempo vas a empezar a rotar tu tabla con bastante más impulso que en el 180º, es mejor pasarse de vuelta que no quedarse corto.

 

 

En el aire:

Intenta no pensar en el daño que te vas a hacer en la caida (que seguro que te lo haces), sino piensa en hacer la rotación suficiente. El cuerpo seguirá a la cabeza, intenta mirar -por encima del hombro- donde vas a caer.

 

 

Aterrizaje:

Cuando aterrizes intenta no caer con la tabla plana pues si caes así tienes muchas posibilidades de que se te clave el canto de tu tabla con la nieve y te haga una catapulta, creeme suele doler. Tienes que intentar caer con la tabla inclinada lo suficiente para que sea el otro lado el que caiga antes.Cuando empiezes intenta salir deslizandote del salto hacia el mismo lado que la inercia de la rotación te impulse, luego a medida que vayas aprendiendo podrás controlar esta inercia y podrás salir "recto".

 

En este salto como en todos los demás, te harás más daño por indecisión que por "loco", si dudas del salto antes de saltar no lo hagas, ya que seguramente cuando estes en el aire no pensarás en el salto en si, sino que pensarás en el daño que te vas a hacer, y esto hará que dejes a la gravedad trabajar por si sola, atrayendote a 9.8m/s2 sin ninguna contemplación. Normalmente este salto es más fácil en frontside, y aunque parezca lo contrario si lo haces en el labio de un halfpipe, aún es más fácil, es verdad, pruébalo, seguro que te sorprendes a ti mismo. Si lo haces en un halfpipe y entras en Fakie, entonces habrás hecho un Caballerial.



360º BACKSIDE INDY

Este truco es un grab con una rotación completa, bastante complicadillo:

1- Se comienza en la salida pillando caña, con la tabla plana (nada de ir canteando, que perdemos velocidad y nos quedaremos seguramente cortos, no pudiendo completar la vuelta entera), con el cuerpo flexionado y el peso centrado, apoyandonos por igual en ambas piernas.

2- Al llegar a la última parte de la rampa canteamos un poco hacia el lado en que queremos girar (esto nos ayudara en la rotación, justo en el primer momento del vuelo comenzamos a girar los hombros hacia el backside o el frontside, según hayais eligido uno u otro sentido para la rotación, debemos ponernos ligeramente rígidos, endureciendo el cuerpo, para que se transmita el movimiento de hombros y cabeza hasta la tabla.

3- Con rodillas y abdominales flexionados grapamos con la mano de atrás (en Indy) por el canto de frontside de la tabla, más o menos entre los dos pies.

4- Ahora nos preparamos para la recepción, recuperando la posición del cuerpo, al tocar suelo echamos el cuerpo un poco hacia atrás, flexionando.

truco: Ollie
dificultad (0-10): 1
requisitos: saber surfear sin caerse
tipo: salto/flat

El ollie consiste basicamente en realizar un salto con la tabla de snowboard, sirve para coger más altura cuando saltamos desde una plataforma o rampa, para saltar sobre obstáculos que podamos encontrarnos, para entrar a barandillas, cajones y todo tipo de módulos, y es el truco básico.

Pasos a seguir:

1- Surfea en linea recta, a una velocidad a la que te sientas cómodo sobre la tabla, y con la tabla plana sobre la nieve

2- agachate flexionando las rodillas, estando listo para saltar y sin dejar de mirar al frente y con los hombros paralelos a la tabla

3- ahora debes echar tu peso hacia atrás posicionando tu parte superior del cuerpo hacia atrás y viendo como se levanta el nose (parte delantera) de la tabla, y para que se levante aún más debes estirar un poco la pierna que lleves delante. Notarás que la tabla está en tensión, ya que estás haciendo fuerza, la tabla se dobla y quiere volver a su posición natural

4- deja que la tabla vuelva a su posición natural (el famoso y archiconocido POP) mientras levantas la pierna trasera saltando hacia arriba

5- sube las rodillas tanto como que puedas... si tocan tu pecho mejor, más alto saltarás

6- pon la tabla paralela al suelo mientras estás en el aire y ponla plana

7- estira tus piernas según te vayas acercando al suelo de nuevo

8- aterriza con ambos pies a la vez, la tabla plana o ligeramente con el tail (la parte de atrás) para que te ayuda a absorber el impacto, y absorbe el impacto doblando las rodillas, (muy importante esta flexión para no sobrecargar las rodillas si tenemos las piernas estiradas)

9- sigue surfeando con el estilo que te caracteriza

truco: Nollie
dificultad (0-10): 2
requisitos: saber hacer un ollie
tipo: salto/flat

Es el hermano del primer truco que era el ollie, este es el nollie y como en el skate es identico al ollie con la variación que sale de la parte delantera de la tabla en lugar de la trasera, de ahí el nombre: nose - ollie --> nollie.
Es un truco muy fácil, pero queda muy chulo cuando sabes hacer nollies bastante altos y los realizas para superar obstaculos (piedras, arboles, esquiadores ) o al entrar a módulos en lugar de ollie (barandillas, cajones...)

Pasos a seguir:

1- Surfea en línea recta, a una velocidad a la que te sientas cómodo sobre la tabla, y con la tabla plana sobre la nieve. Fija la vista en el lugar donde vas a realizar el nollie y no lo pierdas de vista. Aunque no vayas a saltar ningún obstáculo fija un punto e imagina que hubiese algo, esto ayuda a realizar un nollie más fluido y sobre todo más alto.
Si vas a hacer nollie por encima de un obstáculo bastante alto es recomendable probar el nollie al lado primero para calcular la velocidad y la distancia a la que hacer el nollie, antes de probar a saltarlo por lo que pueda pasar.

2- Agáchate flexionando las rodillas, estando listo para saltar y sin dejar de mirar al frente y con los hombros paralelos a la tabla.

3- Ahora debes echar casi todo el peso hacia adelante posicionando tu parte superior del cuerpo hacia delante, con cuidado para no desequilibrarte y viendo como se levanta el tail (parte trasera) de la tabla, y para que se levante aún más debes estirar un poco la pierna que lleves detrás. Este paso es algo más delicado que el ollie y debes mantenerte muy centrado para no desequilibrarte y caerte hacia un lado.

4- Ahora tira de la pierna trasera para flexionar la tabla y usarla como un muelle que ahora está en tensión.

5- Salta con el pie delantero (justo antes de saltar puedes flexionarlo un poquito más para coger más impulso) y deja que la tabla realice el pop necesario para el salto.

6- Sube las rodillas lo máximo que puedas para realizar el nollie más alto.

7- Ahora debes centrar la tabla y ponerla paralela al suelo, echando el peso de tu cuerpo algo para atrás para corregir la posición adelantada que tendrás debido a que has saltado con el pie de alante;

NOTA:es importante que tengas el peso centrado o incluso algo hacia atrás, pero nunca debes tener el centro de gravedad adelantado al aterrizar pues corres peligro de clavar el nose en la nieve y realizar una espectacular, pero involuntaria rueda que finalizará en rebozo de nieve.

8- Estira tus piernas según te vayas acercando al suelo de nuevo.

9- Al igual que en el ollie aterriza con ambos pies a la vez, la tabla plana o ligeramente con el tail (la parte de atrás) para que te ayuda a absorber el impacto, y absorbe el impacto doblando las rodillas, (muy importante esta flexión para no sobrecargar las rodillas si tenemos las piernas estiradas).

10- Sonrie mirando al obstáculo que acabas de saltar de nollie.